菊地 自己紹介へ

癒しの風景

2024/05/09(木) すべて

こんにちは!菊地です。

新緑がまぶしい季節になりましたね。

水が張られた田んぼが、鏡のように反射している今だけの風景が好きです。

見ようによっては、ウユニ塩湖のようにも見えますよね。

がんばって撮ったけど、ウユニ塩湖には程遠い仕上がりになってしまいました(笑)

 

そして、もうひとつ。

ある日のトゥルーワークスの事務所です。

人が少なめで、照明を省エネモードにしていたところ、

壁に映った樹木の影がなんだかすごくいい感じ。

日本人は、ついつい明るさを求めてしまいがちですが、

明るすぎない空間も大事だな、と思いました。

 

欧米では、医療の現場で森林浴が取り入れられているそうです。

森林浴には、副交感神経を活性化して、緊張・不安・疲労を軽減してリラックスさせる効果があります。

そして、ストレスが低減されることで免疫力が回復し、病気への抵抗力を高めてくれるのだそうです。

 

新緑がまぶしいこの季節、樹々や田んぼ(?)から、いっぱい元気をもらいましょう!

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